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mctオイルはどこで買える?安く買うなら楽天の通販サイト

  • 2021年10月8日
  • 2021年10月8日
  • 健康食
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ダイエットや睡眠不足解消など、様々な効果・効能が期待できるmctオイル。
まだまだ、普通のスーパーには置かれていないことが多いですね。

私が調べた所、mctオイルは通販サイト以外ではコストコやカルディ、成城石井などで買えることが分かりました。

mctオイルが買える販売店

mctオイルが買える販売店を市販店と通販サイトに分けてみました。

【市販店で購入できるお店】
・コストコ
・カルディ
・成城石井
・イオン
・ドン・キホーテ

【通販サイトで購入できるお店】
・楽天
・Amazon
・Yahoo!ショッピング

この他、オークションサイトでもmctオイルは購入することができます。
しかし、オークションサイトの場合は保管状況が曖昧なので、あまりオススメできません。

業務スーパーでは取り扱いなし

mctオイルは、業務スーパーには取り扱いがありません。

mctオイルを使ったレシピと言えば、mctオイルとグラスフェッドバターを入れたバターコーヒーを思い浮かべる人も多いでしょう。

しかし、業務スーパーにはグラスフェッドバターの取り扱いはあってもmctオイルの取り扱いはないので注意してくださいね。

mctオイルを安く買うなら楽天などの通販サイト

mctオイルを安く買い続けたいなら、通販サイトから購入した方がお得です。

通販サイトでは、単品購入もできますがまとめ買いが結構お得になっていることも多いですよ。

現段階でのmctオイルのまとめ買いはいくらほどなのか調べてみました。

・楽天
4本セットで3,000円くらい

・Amazon
3本セットで4,500円くらい

・Yahoo!ショッピング
3本セットで4,000円くらい

一番お得に買えるのは楽天でした。
4本購入できて3,000円はかなりお買い得ですね!

mctオイルのおすすめを紹介

mctオイルのおすすめを3つご紹介します。

・ココナッツMCTオイル
ココナッツ由来の原料100%で出来ていることが特徴です。
個包装になっているので、1回ずつ使い切れるのも魅力。
コチラはコストコでも販売されていて、添加物を使用していないため申し分のないmctオイルです。

・MCTオイル
こちらのmctオイルはドラッグストアや薬局でも見かけることがあるので買いやすいはず。
味噌汁やコーヒーに混ぜても、全くオイルの香りがせず油っぽくならないことが評価されています。
そのまま使うのではなく、調理して使いたい時にはオススメですね。

・オーガニックMCTオイル
容器が遮光瓶になっているこだわりっぷりが評価されているオーガニックMCTオイル。
1瓶250mlという使いやすさも人気を呼んでいます。
こちらのMCTオイルは有機栽培されたココナッツオイル100%が原料となっているので健康志向の方にはうってつけですね!

ちなみに、私が個人的にオススメしているのはオーガニックMCTオイルです。
実は、オイルはプラスチックと相性が良くないのです。

どうして相性が良くないのかというと、BPAと呼ばれる化学物質が溶け出してしまうからです。
でも、オーガニックMCTオイルは遮光瓶に入っているため化学物質が溶け出す心配がありません。

mctオイルの使い方

mctオイルは、1日2~3回体の中に入れることが理想とされています。

そのため、
・スムージーに混ぜる
・味噌汁に入れる
・サラダにかける
・焼き魚にかける
・ヨーグルトと混ぜる

などの使い方が出来ますね。

mctオイルは加熱しないこと

mctオイルの使い方で一番してはいけない調理方法は、「加熱をすること」です。

なぜなら、mctオイルの沸点は160度とサラダ油などに比べて低いからです。
そのため、mctオイルを加熱させてしまうと泡が出て来たり発煙の恐れがあり危険です。

mctオイルを料理で使う時には、必ず出来上がった料理の上にかけたり和えたりするようにしてください。
味噌汁に入れる時とか、食べる直前に数滴たらすだけで十分ですね!

ダイエットするならバターコーヒー!

バターコーヒーは、脂溶性ビタミンや不飽和脂肪酸が豊富に含まれるグラスフェッドバターと、MCTオイルをコーヒーに混ぜた飲み物です。
朝ごはんの置き換えダイエットとしてバターコーヒーを作ることで、効率よく脂肪燃焼効果にアプローチしてくれますよ。

作り方は簡単で、良質なコーヒー(1杯)の中にグラスフェッドバター(大匙半分~1杯)とMCTオイル(大匙半分~1杯)を入れて、ブレンダーやミキサーで攪拌してください。

まとめ

mctオイルはカルディや成城石井などの市販店で購入することができます。
しかし、お得に買い続けたい時には、楽天やAmazonなどのネット通販を利用することをおすすめします。

また、mctオイルを購入する時には、ぜひ瓶に入っているmctオイルを選ぶことをおすすめします。

瓶って捨てる時にめんどくさいと思いがちですが、オイルとプラスチックは相性が悪く、化学物質が溶けてしまう危険性があるため、安価でも手を出さない方がいいと思います。

通販サイトなら、様々な種類のmctオイルがあるので選びやすいですよ!
ぜひ、チェックしてみてください。

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