運動時の水運補給としての定番ドリンクと言えばポカリスエット！しかし、ポカリは糖分が多いから飲み過ぎると太ってしまいます。 でも、このようなスポーツドリンクも飲まないと熱中症の危険が高まりますよね。本記事では、運動やダイエットをしている時のドリンクの選び方をご紹介します。 目次 1 ポカリを飲みすぎる … 続きを読む ポカリスエットが太るのは糖分が多いから！ダイエット中ならイオンウォーターがおすすめ