ビフィックスヨーグルトを1日に1箱(375g)は食べ過ぎです。ビフィックスの1日の摂取基準量は、100gになります。 ビフィックスを食べ過ぎてしまった場合は、当然糖質やカロリーのとりすぎで太る原因になってしまいます。 ダイエットに効果的なビフィックスの食べ方について解説していますので、ビフィックスを … 続きを読む ビフィックスヨーグルト1日1箱は食べ過ぎ！ダイエットに効果的な食べ方は？