朝食の定番として人気がある「ごろっとグラノーラ」。美味しいから食べているという方は問題ありませんが、ダイエット目的の方は考え直した方が良いでしょう。 ダイエットであればグラノーラよりもオートミールがおすすめですよ。 目次 1 ごろっとグラノーラは体に悪い？2 よく噛まないで食べ過ぎると太る3 ダイエ … 続きを読む ごろっとグラノーラは体に悪い？甘すぎるのでダイエットならオートミールがおすすめ！