オートミールは消化が悪いので、胃の調子が悪い時は胃もたれすることもあります。 健康にもいいけど胃もたれなどのデメリットもあることを知りつつ、胃もたれ・胃腸に優しい食べ方やアイテムなどを紹介します。 目次 1 オートミールのデメリットは胃もたれする1.1 デメリット１：消化に時間がかかる1.2 デメリ … 続きを読む オートミールが胃もたれするのは消化が悪いから その他のデメリットも紹介