ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ

船底シューズでダイエットは可能!?口コミを調査してみた!

  • 2022年12月22日
  • 美容
  • 23View

船底シューズを履いて歩いていると、下半身が鍛えられてダイエットに効果的なのだとか。

そこで本記事では、船底シューズを履いて本当にダイエットに成功している人がいるのか口コミから調査してみました!

船底シューズの口コミ!ダイエットしている人はいる?

SNSから実際に船底シューズを履いている人の口コミを調べてみた所、「〇キロ痩せた!」みたいなダイエットに繋がっている人はいませんでした。

調べて口コミがこちら↓

・船底シューズにしたら歩き方が分からなくなった

→船底シューズってかかとがないので、いつも使っているスニーカーからいきなり船底シューズに変えると違和感たっぷり。

そのため、歩き方が分からなくなり結果上手く歩けなくなってしまうのも無理ありません!

・体を鍛えるために船底シューズを活用!

https://twitter.com/J_JUN_only/status/917217309126619136

→下半身を鍛えるために船底シューズを購入している人もいました。

かかとに重心がかからない分、筋トレ効果はアップしそうですね!

※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

※参考サイト→ツイッター

このように、船底シューズの口コミってあまり多くなく、そして船底シューズだけで下半身を鍛えてダイエットに繋がったと答えている人は1人もいませんでした。

でも、船底シューズを利用しながらダイエットをすることは不可能ではないと思います!

船底シューズ単体でのダイエットが難しいだけで、普段の運動に船底シューズを取り入れてみればきっと効果を高く実感できるはず。

おすすめの船底シューズ+ダイエット法を集めてみました。

・船底シューズ+1食置き換えダイエット

船底シューズで下半身を鍛えながら食事も気を付けてみましょう。

例えば、3食の内1食だけをダイエットドリンクだけにするなど置き換えダイエットをしてみてはいかがでしょうか?

摂取カロリーが減る分、ダイエット効果も実感しやすくなります。

・船底シューズ+ウォーキング

やはり体系を変えるためには脂肪を筋肉に変える必要がありますよね!

そのためには有酸素運動がとても大切になります。

お金をかけずに有酸素運動ができるものと言えば、ウォーキング!

ウォーキングを日常的に取り入れつつ、家の中では船底シューズを履いていると1日中筋トレ効果が高まります!

・船底シューズ+着圧商品

「まとまってウォーキングをしている暇はない!」という忙しい人におすすめなのが、着圧商品を着用しながら船底シューズを履くことです。

例えば、着圧レギンスを履いて下半身に圧力をかけながら船底シューズで足を鍛えてみてはいかがでしょうか?

着圧商品はこの他にも、着圧ソックスやタイツなど様々なタイプのものがあるので、自分に合う着圧商品を購入してみると良いでしょう。

ただし、着圧商品はいきなり長時間着用すると体に負担がかかりやすいです。

そのため、初めは着圧に慣らす程度に脱着を繰り返すことをおすすめします。

船底シューズはどこに売ってる!?販売店をご紹介!

船底シューズを購入したい人は、一般的な靴屋さんでもいいですし通販サイトでも簡単に購入することができます。

私がチェックした所、Amazonに沢山の船底シューズが売られており種類も豊富だったので「かっこいい船底シューズが欲しい!」と考える人はAmazonを確認してみるといいかもしれません。

女性用・男性用両方あって口コミも沢山ありましたよ!

また、船底シューズは市販店で購入すれば実際に履いてみることもできるはず。

「かかとがないタイプの船底シューズってどんな感じなのかな?」と不安な人は、市販店で試着させてもらってから購入するといいですね!

まとめ

船底シューズでダイエット効果を実感できるのか、実際に船底シューズを履いている人たちの口コミを確認してみました。

その結果、船底シューズ単体でダイエットに成功している人は1人もいませんでした。

しかし船底シューズは下半身を鍛える効果が期待できるシューズです。

そのため、船底シューズを使いながら置き換えダイエットをしてみたり有酸素運動を取り入れてみることをおすすめしましたね。

一般的なダイエット法に船底シューズを追加するだけで、きっとダイエット効果を実感しやすくなるはず。

市販店でもネットでも買いやすいので、ぜひ自分に合う船底シューズを探してみてください!

おすすめ記事

ピットソールは本当に痩せる?口コミを徹底検証!

NO IMAGE
最新情報をチェックしよう!