ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
  • 2021年11月26日

カーブスのプロテインの勧誘を上手に断る方法

「女性だけの30分フィットネス!」が売り文句のカーブス。生活圏内にも店舗があり、気になっていたという方も多いのではないでしょうか。 ただ、「勧誘がしつこい」といった悪い口コミも散見されます。 そこで今回の記事では、カーブスの勧誘を上手に断る方法を紹介します。 カーブスのプロテインの勧めを上手に断るに […]

  • 2021年11月24日
  • 2021年11月24日

ピロ亜硫酸ナトリウムはドライフルーツに使われる添加物、健康に悪いので注意が必要

ドライフルーツの中には、添加物が含まれているものがあります。 ドライフルーツの場合、この添加物は主に漂白剤として使われているのですが、その代表的な添加物が「ピロ亜硫酸ナトリウム」というもの。 一度はこの添加物、成分表示の欄で目にしたことがあるのではないでしょうか? 実は、このピロ亜硫酸ナトリウムとい […]

  • 2021年11月24日
  • 2021年11月24日

コストコのカークランド ピスタチオに虫がわくことがある!?

コストコのカークランドピスタチオは高品質でマニアも多いですが、最近「小さな虫が入っていた」という口コミを発見しました。 ピスタチオなんて、大きさが小さいから虫が入っていても気づかずに食べてしまいそうですよね・・・ クチコミを投稿してくれた方、すごく感謝です。 そこで、本記事ではコストコのカークランド […]

  • 2021年11月24日
  • 2021年11月24日

シフォンケーキは体に悪いはウソ!太りにくい食べ方を紹介します

シフォンケーキは体に悪いわけではないですが、太らないわけでもありません。 この記事では、シフォンケーキのカロリーやGI値、糖質量などのほか、太りにくい食べ方について解説します! シフォンケーキが体に悪いのは甘さ シフォンケーキは普通のケーキと違い、バターを使ってないのでカロリーは抑えられています。 […]

  • 2021年11月22日
  • 2021年11月22日

オートミールはドンキホーテに売ってる!売り場は食品コーナーがほとんど!

オートミールを日常的に食べたいけど、どこで買えば安く売られているのか?知りたいですよね!? オートミールダイエットのためにも、安い場所は抑えておきたい!そんな時にはドンキで購入してみてはいかがでしょうか!? 実は、ドンキにもオートミールが売れています。しかも、沢山の種類が♪ 早速、オートミールが売ら […]

  • 2021年11月21日
  • 2021年11月21日

オートミールクッキーは太る心配は低いのでダイエット向き!カロリーや糖質量は?

一般的なクッキーよりも栄養豊富なオートミールクッキー。 しかし、クッキーは太るイメージがありダイエット中は心配という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回の記事では、オートミールクッキーのカロリーや糖質量などを調べ、太るのか否かを検証します。 オートミール クッキーは太る心配は低い 結論 […]

  • 2021年11月19日
  • 2021年11月19日

三ツ矢サイダーはゼロやWも太る飲み物!人工甘味料の影響で健康に悪い

さっぱりとした甘さとフレッシュな炭酸が人気で昔からある炭酸飲料と言えば三ツ矢サイダー! 三ツ矢サイダーを好んで飲む人は結構多いですが、ダイエット中に三ツ矢サイダーを飲むのはあまりオススメできません。 本記事では、三ツ矢サイダーで太る原因やどんな飲み物を飲めばダイエット中には効果的なのかをご紹介いたし […]

  • 2021年11月19日

運動後のオレンジジュースは太るよりも30分以内ならダイエット効果アップ

ダイエットのために運動するのに、運動後に糖分を摂取するなんて考えられませんよね!? でも、この運動後の糖分はむしろダイエットに効果的。 中でもオレンジジュースで糖分を摂取すると疲労回復効果も期待できるのでおすすめなのです。 本記事では、運動後にオレンジジュースを飲むのが効果的な理由や、オレンジジュー […]

  • 2021年11月19日
  • 2021年11月19日

セブンの冷やし焼き芋はダイエット向き!カロリーや糖質は?!

セブンイレブンなど、コンビニでもよく見かけるようになった冷やし焼き芋。カロリーや糖質はどのくらいなのでしょうか? そして冷やし焼き芋がダイエットに向いている理由や、効率的なダイエットについて解説します。 セブンの冷やし焼き芋がダイエットにおすすめの理由 セブンで販売されている「冷やし甘いも」は、冷や […]

  • 2021年11月18日
  • 2021年11月18日

焼き芋は体に悪いはウソ!皮にも栄養が豊富なので適量を超えないように食べるのがオススメ

焼き芋の甘みは添加物を一切使用していない、体にやさしい自然の甘みです。栄養豊富な皮も一緒に食べるのがおすすめですよ。 本記事では焼き芋が体に悪いと言われる理由を解説しています。 焼き芋が体に悪いと言われるのは甘さ 焼き芋は甘さが原因で体に悪いと言われているようです。 しかし、焼き芋の甘さは砂糖を加え […]