ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
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ライフスタイル

  • 2021年11月24日
  • 2021年11月24日

コストコのカークランド ピスタチオに虫がわくことがある!?

コストコのカークランドピスタチオは高品質でマニアも多いですが、最近「小さな虫が入っていた」という口コミを発見しました。 ピスタチオなんて、大きさが小さいから虫が入っていても気づかずに食べてしまいそうですよね・・・ クチコミを投稿してくれた方、すごく感謝です。 そこで、本記事ではコストコのカークランド […]

  • 2021年11月24日
  • 2021年11月24日

シフォンケーキは体に悪いはウソ!太りにくい食べ方を紹介します

シフォンケーキは体に悪いわけではないですが、太らないわけでもありません。 この記事では、シフォンケーキのカロリーやGI値、糖質量などのほか、太りにくい食べ方について解説します! シフォンケーキが体に悪いのは甘さ シフォンケーキは普通のケーキと違い、バターを使ってないのでカロリーは抑えられています。 […]

  • 2021年11月19日
  • 2021年11月19日

三ツ矢サイダーはゼロやWも太る飲み物!人工甘味料の影響で健康に悪い

さっぱりとした甘さとフレッシュな炭酸が人気で昔からある炭酸飲料と言えば三ツ矢サイダー! 三ツ矢サイダーを好んで飲む人は結構多いですが、ダイエット中に三ツ矢サイダーを飲むのはあまりオススメできません。 本記事では、三ツ矢サイダーで太る原因やどんな飲み物を飲めばダイエット中には効果的なのかをご紹介いたし […]

  • 2021年11月19日

運動後のオレンジジュースは太るよりも30分以内ならダイエット効果アップ

ダイエットのために運動するのに、運動後に糖分を摂取するなんて考えられませんよね!? でも、この運動後の糖分はむしろダイエットに効果的。 中でもオレンジジュースで糖分を摂取すると疲労回復効果も期待できるのでおすすめなのです。 本記事では、運動後にオレンジジュースを飲むのが効果的な理由や、オレンジジュー […]

  • 2021年11月18日
  • 2021年11月18日

焼き芋は体に悪いはウソ!皮にも栄養が豊富なので適量を超えないように食べるのがオススメ

焼き芋の甘みは添加物を一切使用していない、体にやさしい自然の甘みです。栄養豊富な皮も一緒に食べるのがおすすめですよ。 本記事では焼き芋が体に悪いと言われる理由を解説しています。 焼き芋が体に悪いと言われるのは甘さ 焼き芋は甘さが原因で体に悪いと言われているようです。 しかし、焼き芋の甘さは砂糖を加え […]

  • 2021年11月17日
  • 2021年11月17日

毎日あずきバーを1本食べるのは体に悪い?食品添加物を使ってないからダイエット向き!?

あずきがたっぷり入っていて、暑い季節にはピッタリのあずきバー。 あずきは体に良いイメージがありますが、実際のところはどうなのでしょうか? そこで今回の記事では、あずきバーは体に良いのか悪いのかを検証します。 あずきバーが体に悪いはウソ あずきバーは他のアイスに比べて体に優しいと言えるでしょう。 原材 […]

  • 2021年11月17日
  • 2021年11月17日

じゃがりこ九州しょうゆ味がまずい!?どこに売ってる?セブンにあるの?!

独自の製法で「はじめカリッとあとからサクサク」の食感が自慢のじゃがりこ。 じゃがいこは定番の味以外にも全国にご当地限定の味が存在することをご存知ですか? 今回は「じゃがりこ九州しょうゆ味」に焦点をあてて口コミを紹介した上で、ご当地限定のじゃがりこはどこで買うことができるのかをお伝えします。 じゃがり […]

  • 2021年11月11日
  • 2021年11月11日

キャラメルは太るのでダイエット中は控えるべき!1日に2~3個以内がおすすめ

甘いお菓子を食べたい時の定番お菓子と言えばキャラメル。 しかし、かなり甘いからこそキャラメルは太るのではと不安にもなります。 そこで本記事では、キャラメルの1日の摂取量や太りにくい食べ方をご紹介いたします。 食べ過ぎると太るので1日に2~3個程度にする キャラメルは砂糖や水飴を主原料としてしているの […]

  • 2021年11月11日
  • 2021年11月11日

紅茶は太る心配は低い!カロリーや糖質・ダイエット効果について紹介します

ホッと一息つきたい時に、香り高い紅茶は心が休まりますね。しかし、紅茶は飲み方次第で太ることはご存知でしょうか? 本記事では、紅茶がダイエットに向いている理由は紅茶の効果についてご紹介いたします。 紅茶好きでよく飲むという方は、自分の飲み方が太りやすい飲み方になっていないかチェックしてみてくださいね。 […]

  • 2021年11月11日

石焼き芋の捕まえ方!散歩時に1000円札を持ち歩く!

秋から冬になると、家から「石焼き芋〜」という声を耳にする機会が皆さんもあるのではないでしょうか。 ただ、「買おうか迷っているうちにもう行っちゃった」「石焼き芋屋さんが通り過ぎるのが早すぎる」といった声も耳にします。 そこで今回の記事では、石焼き芋屋さんの捕まえ方をお伝えします。 石焼き芋の捕まえ方 […]