ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
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健康食

  • 2022年4月27日
  • 2022年4月27日

生きるための最低限の食事は宮沢賢治に習え

質素な生活、生きるための最低限の生活をするための食事が大切ということはよく言いますよね。 でも、「栄養バランスが整っていないと!」とも思ってしまいます。 そこで、本記事では栄養バランスが整った生きるための最低限の食事を考えてみました。 生きるための最低限の食事は白米 生きるための最低限の食事だったら […]

  • 2022年4月27日
  • 2022年5月6日

ドクターコーヒーは1日何杯?口コミから飲み方まで紹介します

「ダイエット中でも栄養バランスを整えながら甘いものが食べたい!」 そんな願いをかなえたドクターコーヒー! ドクターコーヒーは1日1杯飲むだけというかなり簡単なダイエットコーヒーです。 本記事では、詳しい飲み方や販売店情報をご紹介いたします。 ドクターコーヒーの飲み方、1日何杯 ドクターコーヒーの飲み […]

  • 2022年4月27日

毎日パスタを食べるのは体に悪いはウソ!栄養を満たす食べ方とは?

毎日白米やパンを食べている日本人からすると、なんとなく毎日パスタを食べるのは体に悪いような気がしませんか? 結論から言うと、パスタの食べ方によっては毎日パスタでも健康的に過ごせます。 「パスタ大好きだけど健康面が気になる」という方は、ぜひ読んでみてください。 毎日パスタを食べるのが体に悪い時 毎日パ […]

  • 2022年4月25日
  • 2022年4月25日

卵の食べ過ぎは太る?美ボディを目指す5つの食べ方

栄養豊富な卵は食べ過ぎたり食べ方を間違えると太る原因になります。 本記事では、卵で太らないための5つの方法をご紹介! タンパク質が豊富な卵で美ボディを目指したい方はぜひ読んでみてください。 卵の食べ過ぎは太る 卵1個のカロリーは約90キロカロリー。糖質は0.2gしかなく脂質は6.2g程度。 そしてタ […]

  • 2022年3月28日
  • 2022年3月28日

シェフボックスは添加物を使っているの?防腐剤や保存料は使用してない?

ミシュランで星つきレストランを経験するシェフが監修するシェフボックス。 味は美味しそうですが、添加物は使われているのか? 本記事では、シェフボックスの添加物の量、温め方のコツなどをご紹介いたします。 シェフボックスの添加物はどうなの? シェフボックスに含まれる添加物の量は、一般的な宅配弁当に比べると […]

  • 2022年3月14日
  • 2022年3月17日

オイティーはドラッグストアに売ってないのでWebの公式サイトで買うのがお得!

「置き換えダイエットに最適!」と話題のオイティー。 タレントの平愛梨さんも愛飲しているとあって、気になっているという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回の記事では、オイティーを最安値で購入する方法を紹介します。 オイティーはドラッグストアに売ってない オイティーはドラッグストア・ドンキ・マツキ […]

  • 2022年2月14日
  • 2022年3月3日

ゼンブヌードルはどこで売ってる?販売店を調査してみました!

100%黄エンドウ豆で作られているゼンブヌードル。 糖質制限の食材を取り入れたい方にはおすすめのようですが、どこで売ってるのでしょうか? 本記事では、ゼンブヌードルの販売店を調査してみました。 ゼンブヌードルはどこで売ってる?販売店の情報 ゼンブヌードルは、一部市販店と通販サイトで購入することが可能 […]

  • 2022年2月2日
  • 2022年2月8日

宅配弁当のGOFOOD(ゴーフード)は本当に買いか?口コミ評価を徹底チェック!

医学的根拠に基づいた糖質制限が出来るGOFOOD(ゴーフード)。 なんとなく糖質制限メニューって美味しくないイメージがありますが、GOFOOD(ゴーフード)は美味しい! そこで本記事では、GOFOOD(ゴーフード)を実際に利用している人たちの口コミをご紹介いたします。 GOFOOD(ゴーフード)の口 […]

  • 2022年1月12日
  • 2022年1月12日

ビオマルシェの解約方法と注意点を紹介します!

有機野菜を自宅まで届けてくれるビオマルシェ。 ビオマルシェの定期コースを解約する時には、お届け日の1週間前までに電話かメールで連絡する必要があります。 気軽に有機野菜を定期コースから頼みたいという方は、ぜひ読んでみてください。 ビオマルシェの解約方法は? ビオマルシェの定期コースを解約する時は、次回 […]

  • 2022年1月11日

オリーブの塩漬けがまずい!おすすめの食べ方が知りたい!

馴染みがないからまずい!本場と違ってまずい! そんなオリーブの塩漬けも料理で美味しく食べることができます。 オリーブの塩漬けがまずい イタリアでは日常的に食べられるオリーブですが、まずいと言われる理由として、日本ではまだあまり馴染みがないことが考えられます。 ★オリーブの塩漬け買ったけど、どうしたら […]