ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
CATEGORY

筋トレ

  • 2023年9月7日

パーソナルトレーナーが冷たい…ストレスなく筋トレする方法は?

自分とタッグを組んでくれて筋トレサポートしてくれるはずのパーソナルトレーナーが冷たい・・・ これ、すっごくやりづらいですよね。 本記事では、パーソナルトレーナーが冷たくてストレスを感じる人に向けて、気兼ねなく筋トレできる方法をご紹介いたします。 パーソナルトレーナーが冷たい時の対処法3つ パーソナル […]

  • 2023年9月7日
  • 2023年9月7日

ライザップは返信の内容が的確と人気!どんな内容?

食事制限の面でもしっかり面倒をみてくれる印象が強いライザップ。 ライザップは、毎日の食事管理報告が義務化されているので、ちょっと大変というイメージをもつ人も多いでしょう。 本記事では、ライザップで食事管理を行ってもらうと、どんなことを求められるのか、代表的な内容をお伝えします。 ライザップからの返信 […]

  • 2023年8月7日

プールとジムはどっちが痩せる?気になる消費カロリーを大公表!

ダイエットしたい時にプールとジムで迷った経験ありませんか? どうせ始めるなら、効率的にしっかりと体を絞れる方を選びたいですよね。 本記事では、プールとジムではどっちが痩せるのか?消費カロリーをご紹介します。 プールとジムはどっちが痩せるの!? 結論から言うと、実はプールもジムも消費カロリーは変わりま […]

  • 2023年8月1日

ジムの雰囲気が苦手だという5つの理由と解消法

ジムの雰囲気が苦手で興味はあるけど通う一歩が踏み出せないという人はいませんか? ジムの雰囲気って、独得の雰囲気を感じますよね。 本記事では、ジムの雰囲気が苦手だという人は具体的にどんな雰囲気が苦手なのかご紹介するとともに、おすすめの解消法を伝授いたします。 ジムの雰囲気が苦手な人はココがイヤ! 私も […]

  • 2023年2月20日
  • 2023年6月7日

ビーレジェンドは糖質が高い?太ると言われる理由は「美味しい」「糖質」の2つ

確かにプロテインもカロリーはありますが、プロテインを飲んで太るという考えはあまりありませんよね。 本記事では、ビーレジェンドというプロテインを飲むと太ると言われている理由を2つご紹介いたします。 「美味しくボディメイクしたい」と考えている人は参考にしてみてください。 ビーレジェンドが太る理由は「美味 […]

  • 2023年2月18日
  • 2023年7月7日

ライザップインソール「プレミアムカーボンインソール」の効果!歩き方を改善できる

衝撃的なテレビCMで有名な「ライザップ」。 最近では、「スポーツジム」だけでなく「低糖質フード」や「プロテイン」「サプリメント」など様々なアイテムも手がけています。 そんなライザップが手がけるアイテムの中から、今回ご紹介するのが「プレミアムカーボンインソール」という「インソール」です。 しかも、ライ […]

  • 2023年2月7日
  • 2023年6月7日

careファスティングの口コミと解約方法まとめ

オンラインで専属トレーナーがつき、自分だけのファスティングダイエット日程を組み立ててくれるパーソナルファスティングcare! ダイエットも、今はプロじゃなくても専属トレーナーがつけられるようになったってびっくりじゃないですか!? 本記事では、実際にパーソナルファスティングcareを利用している人たち […]

  • 2022年9月4日
  • 2023年5月17日

ブースターライズHMBの販売店、ドラッグストア、売ってるお店を調べたけど…通販限定でした。

プロテインよりも吸収の効率が良いHMBを配合したブースターライズHMB。 整体師・プロトライアスリート・管理栄養士が監修しており、注目が集まります。 本記事では、ブースターライズHMBの販売店情報や商品の特徴について詳しく紹介いたします。 →ブースターライズHMBを楽天でチェック ブースターライズH […]

  • 2021年12月2日
  • 2023年8月30日

カーブスのプロテインは白髪に効果あり!?評判や副作用は大丈夫なのか!?

フィットネスジムのカーブスが女性用に発売したプロテイン「カーブスプロテイン」には、髪を作るためのタンパク質がたっぷり含まれています。 そして、どうやら白髪にも効果があるという噂があります! プロテインを飲むだけで白髪に効果が期待できるなら、ぜひ試してみたいものですね! そこで本記事では、カーブスプロ […]

  • 2021年11月26日
  • 2023年8月30日

カーブスプロテインの勧誘の断り方!意志表示をしっかりして相手に隙を与えない

生活圏内にも店舗があり、「女性だけの30分フィットネス!」が売り文句のカーブスですが、「入会の勧誘がしつこい」、「プロテインの勧誘がしつこい」といった悪い口コミも散見されます。 そこで今回の記事では、カーブスのプロテインの勧誘を上手に断る方法を紹介します。 カーブスプロテインの勧めを上手に断るには […]