ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
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筋トレ

  • 2021年7月20日
  • 2021年7月20日

スレンダートーンがチクチク痛いときの原因と対処方法について

自宅で使えてキツい運動をせずとも、腹部の筋肉を鍛えることが出来る「スレンダートーン」。その手軽さから筋肉を鍛えたい男性はもちろんのこと、お腹のぜい肉を何とかしたい!と願う主婦の方からも絶大な支持を受けています。 しかし、間違った使い方をしてしまうと、チクチクと痛みを感じる場合もあるんです。 そこで今 […]

  • 2021年7月19日
  • 2021年7月19日

スレンダートーンの内臓への影響は?激しい筋肉痛やだるさを訴える人も

スレンダートーンは、微弱な電気を筋肉に浴びせる仕組みのダイエットマシーンですが、心臓など内蔵に与える影響を心配されている方も多いようです。 この記事では、内蔵へ与える影響などを掘り下げて解説します。 スレンダートーンの内臓への影響はどうなの? スレンダートーンの口コミを調べますと、『人工的に電気をあ […]

  • 2021年7月19日
  • 2021年7月19日

スレンダートーンでお腹を壊す?過敏性腸症候群の可能性も

スレンダートーンは、筋電気刺激(EMS)を用いて、腹部のコアマッスルを刺激し、腹筋を引き締めるブルブルベルトです。ただ、「使ったら、お腹を壊した」という声もちらほら聞こえてきます。 そこで今回は、スレンダートーンでなぜお腹を壊してしまうのかその原因を追求していきたいと思います。また、お腹を壊しやすい […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月20日

シックスパッドで腰痛になる?悪化する?効果的な方法を教えます

シックスパッドは着けているだけで筋トレをしたのと同じ効果が得られる最先端のトレーニング装置です。ただ、使い慣れない機器を使って、「腰痛が余計に悪化してしまうのでは?」と感じる方もいるかと思います。 そこで今回は、シックスパッドで腰痛になるのかどうかを検証し、効果的な筋肉の鍛え方も教えましょう。 答え […]

  • 2021年7月5日
  • 2021年7月30日

ライザップで抜け毛が増えない理由を解説!食事制限ではハゲません

ライザップで抜け毛が増えるやハゲるなどの口コミを目にすることがありますが、実際のところどうなんでしょうか。 この記事を読めば、ライザップと抜け毛とは無関係ということが分かります。 ライザップでハゲる、抜け毛が増えると言われる理由 「誤った知識で過度な糖質制限をすると栄養不足になってしまい、元々抜け毛 […]

  • 2021年4月8日
  • 2021年6月17日

inゼリープロテインはまずい?いいえ、美味しいから続けられるんです

inゼリープロテインはまずいという人もありますが、全体では88%以上(楽天の口コミ)の方が美味しいと言っています。 「inゼリープロテインを試そうと思っているけど、まずいという声もあるから続けられるか心配。」 そんな不安を持っている方も多いのではないでしょうか。 今回はinゼリープロテインのまずい・ […]

  • 2021年3月29日
  • 2021年7月7日

オイコスのプロテインは太る?脂質0なのでダイエットに効果的!

オイコスのプロテインは、低カロリーなのに高タンパクで、脂肪ゼロ!おまけに美味しい! 4拍子揃った太りにくいダイエットヨーグルトなんです。 太るのを気にしてダイエットしている人、スポーツ・筋トレをしている人は本気でオススメです。 >>オイコスのプロテインを今すぐチェック オイコスのプロテインは太りにく […]

  • 2021年1月18日
  • 2021年6月17日

lyftプロテイン利用者の口コミや実際に飲んでみてわかったこと

今回はリフト(lyft)プロテイン利用者の口コミや実際に飲んでみてわかったことをお伝えします。 リフトプロテインが飲みやすいか、甘すぎないか、舌触りやニオイは?溶けやすいか、ダマにならないか、飲んでも胃もたれしないか、お腹がゴロゴロしないか、などをレビューしていきます。 \筋肉をつけたい、自分の体に […]

  • 2021年1月16日
  • 2021年6月17日

vアップシェイパーはきつい?きつくない?

スポーツジムも経営してる芸能人のヒロミがプロデュース、vアップシェイパーはきつい?きつくない? サイズ選びは重要ですが、口コミを見ていると「きつい」という人と「きつくない」という人がいます。 vアップシェイパーはきつい人もいる vアップシェイパーは履くタイプなので、サイズ選びは重要です。きついほうが […]