最初はあんなに意気込んでボディメイクにはげんでいたのに、ついつい暴飲暴食してしまう…そんな人は多いはず。
また、意志が弱くてジムを始めたのに三日坊主だという人もいるのではないでしょうか？
本記事では、そんな意志が弱目な人でもボディメイクしやすいジムをご紹介いたします。
気持ちが軽くなると思うので、ぜひ参考にしてみてください。
食べちゃう！続かない！意志が弱い人におすすめのジムはチョコザップ
「また食べてしまった…」「ジムに行くのがめんどくさくなってきた…」なんて意志が弱い人におすすめしたいのが、ライザップが運営しているコンビニジム「チョコザップ」です。
どうしてチョコザップがいいのか？
その理由を3つ説明しましょう。
・365日24時間通いたい放題
・値段が安い
・食事管理しやすい
1つずつ、説明していきますね。
・365日24時間通いたい放題
チョコザップは「コンビニジム」と言われるように全国どこにでも存在するジムです。
そして、コンビニ同様365日24時間いつでも好きな時に通いたい放題。
好きな時にチョコザップに行き、好きな時に退出することが可能です。
一般的なスポーツジムというと、予約が必要なことが多いのでジム意識が弱い人だと「あー明日、ジムに行く気分じゃないのに予約が入ってるから行くしかないなぁ・・・」なんて思ってしまいますよね。
予約をした時は行く気満々でも、いざ日にちが経つと「そういう気分じゃなくなってしまった」という人は多いでしょう。
これが何日も続くと、意志が弱い人はジムから足が遠ざかり、その内全く行かなくなってしまいます。
一方、チョコザップなら行きたい時に自分の好きな店舗のチョコザップに行って体を鍛えることができます。
だから、「よし、今ならジムで動けそう！」という気分になったら、近くのジムに通えるのでモチベーションが下がらず、ジムも続けやすいのです。
また、チョコザップのジムを選ぶ時は混雑状況を調べることができるので、空いているジムを見つけていけば待ち時間も0でしょう。
・値段が安い
チョコザップの月額料金は2,980円！
毎日通ったとしても約100円で体を鍛えることができます。
月額2,980円を払えば、自分の好きな時に通いたい放題ってかなりお得だと思いませんか？
一般的なジムでは「せっかく沢山のお金を払ったんだから、頑張っていかなきゃ…」と思うほどの月額料金なので、無理して自分を追い込んでしまい、結局脱落してしまう人も多いですが・・・
チョコザップなら、「1日100円くらいのものだから、気が向いた時にジムで体を鍛えよう」と気軽に思うことができるはず。
ちなみに、この月額料金は、ただ筋トレができるだけではありません。
チョコザップでは、セルフエステ・セルフ脱毛・ゴルフ練習場も使用することが可能。
つまり、2,980円払えばエステに通わなくてもお肌をツルツルにできて、美容脱毛に通わなくても脱毛することができて、ゴルフの練習場に行かなくてもゴルフの練習ができてしまうというわけです。
素晴らしくお得ですよね。私なら、美容目的で通ってしまいそうです・・・
・食事管理しやすい
コンビニジム「チョコザップ」がどうして食事管理しやすいのか？
それは、月額料金2,980円を支払うとスターターキットとして体脂肪計＆ヘルスウォッチをアプリと連携させ、目的に合わせて健康習慣をアドバイスしてもらうことができるからです。
例えば、ダイエット目的で使用するならば、ダイエットとして必要なことを数字で可視化しながらアドバイスしてもらえるのです。
だから、食事管理がしやすく、自分が特に気を付けなければいけないことが一発で分かるようになります。
ダイエットはむやみに行うと、食事の楽しみから遠ざかってしまいがちですが、チョコザップなら自分のダイエットに必要なポイントを抑えてもらえるので、意志が弱い人でも食事管理しやすいですよ。
まとめ
ダイエットのための食事管理や継続的なジムでも運動は、意志が弱い人だとどうしても長続きできませんね。
そんな時には、気軽に通うことができるチョコザップがおすすめです。
チョコザップなら、自分を追い込むことなく体を動かすことが可能。
美容やゴルフもできるし、食事管理アドバイスもしてもらえるので、気になる人はチョコザップに登録してみてくださいね。
