自分のためだけにご飯を用意するってめんどくさい！
食べない選択ではなく、自分のために楽をして食べる方法はたくさんあります。
一人暮らしのご飯がめんどくさい
一人分のご飯の用意、面倒ですよね。一人暮らしあるあるではないでしょうか。
わざわざ買い物に行くのはもちろん、何を食べるか考えることすら面倒な時、ありませんか？
ましてや自分のためだけにキッチンに立つなんて無理！！
しかし、食べないわけにもいきません…。
ご飯を作るのがめんどくさい時の対策
自分のためだけにご飯を作るって、めんどくさいですよね。
仕事で疲れて帰ってきた夜、一から料理をする気力も体力も残っていません。
そんな時、少しでも楽をすることで自分を労わってあげましょう。
食べない選択はせず、自分のために楽をして食べる方法を選んでみてください。
・カット済の野菜を買う
カット済野菜は切る手間がかからないので時短になります。
そのままサラダで食べるもよし、炒めて好きな味をつけるもよし、お鍋で煮込んでスープにするのもいいですよね。
通販ではレシピとセットになったキットもあるので、料理があまり得意でないという方にもおすすめです。
自炊したい気持ちはあるけど、時間をかけたくないという方はぜひ取り入れてみてください♪
・レトルトや冷凍食品を買う
レトルトや冷凍食品は日持ちもしますし、食べたい時にすぐ食べられるところがいいですよね。
今は種類も豊富なので飽きないですし、味のクオリティーも驚くほど高いです。
コンビニやスーパー、通販でも買えるところも嬉しいポイントではないでしょうか。
ご飯だけ炊いて、おかずはレンジでチン♪一人暮らしの強い味方ですね。
・デリバリーを頼む
デリバリーのお店、増えていますよね。家にいて専門店のおいしい味が楽しめるのは嬉しいです。
洋食、和食、イタリアン、中華など、ジャンルも幅広いので何を頼むか考える時間もわくわくします♪
注文すればあとは待つだけなので、料理に時間をかけずに自分の時間を作れるのもありがたいです。
・週末に作り置きをしておく
平日は忙しいけど、週末は少し余裕がある方には作り置きもおすすめ！
日持ちするおかずをいくつか作り置きしておけば、食べたい時にすぐ食べることができますし、お弁当作りにも使えて便利です。
料理が好きな方はストレス発散にもなるのではないでしょうか。
料理が苦手！という方は、家事代行サービスを頼んで作ってもらう方法もあります。
冷蔵庫に作り置きが並んでいると、心も満たされますよ♪
まとめ
一人分のご飯の用意、面倒ですよね。しかし、食べないわけにもいきません！
そんな時は以下の方法から選んでみてはいかがですか？
カット野菜で時短調理！便利なレトルトや冷凍食品をレンジでチン♪
デリバリーでお店の味を楽しむ。週末の作り置きでストレス発散！
その時の自分が満たされる方法を選んでみてくださいね。
