スリムアップスリムシェイクの落とし穴!?飲み方が大事!

  • 2021年4月13日
  • 2021年4月19日
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スリムアップスリムの落とし穴は、飲んだだけでは痩せないことです。

スリムアップスリムには痩せない、まずい、下痢になるなどのネガティブな噂もあります。それが本当なのかどうか、また、いつ飲めば効果的なのかを調査しました。

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スリムアップスリムの落とし穴

スリムアップスリムの落とし穴(注意点)は、飲んだだけでは痩せないという点です。

スリムアップスリムには、直接脂肪を燃焼する成分は入っていないので、飲んだだけだと逆に太ってしまう可能性もあります。

スリムアップスリム1杯は約200kcal。おにぎり1個より少し多いくらいのカロリーがあり、とにかく低カロリーというものではありません。

一般的な食事1回分よりはカロリーを抑えられますが、間違った置き換えダイエットに使うと、かえって太ってしまうかもしれません。

食事に置き換えることで食事量が少なくなり、摂取カロリーが減るので確かに痩せる可能性はあります。しかし、代謝も下がるのでリバウンドしてしまう可能性が高いです。

摂取カロリーを抑えながら、代謝が下がらないようにすることができれば、ダイエット成功につながりそうですね。

スリムアップスリムの効果は?痩せた人はいるの?

スリムアップスリムの効果は、食事に置き換えることでカロリーや糖質の摂取を抑えられることです。

しかし、置き換えただけではカロリーだけでなく代謝も下がって、リバウンドの可能性もあるようですが、実際に痩せた人はいるのでしょうか?

口コミや体験談を調べてみると、スリムアップスリムで痩せたという人は確かにいるようです。

その人たちはなぜダイエットに成功することができたのでしょうか?

食事の置き換えだけで運動をしていない人は、痩せることができなかったりむしろ太ってしまったという人も多いようです。

食べる量を減らすと体の代謝が落ちて、カロリーを消費する能力が下がってしまいます。

一旦食事制限で痩せたとしても、その後置き換えをやめた時に、消費しきれなかったカロリーが脂肪になっていきます。

そうなると、結果的にリバウンドしてしまうのです。

スリムアップスリムでダイエットしたいなら、運動もあわせて行うのが重要ですね。

飲むタイミングは?運動前?夜に置き換えがいいの?

スリムアップスリムを飲むタイミングは置き換えなら夕食時、代謝アップの為なら運動前がおすすめです。

朝や昼はその後にまだまだ活動時間があり、カロリーを消費できます。

しかし、夕食後は活動時間も短く、運動をすることもないのでカロリーをほとんど消費しません。

食べた分のカロリーが、そのまま脂肪に変わってしまうのです。

つまり、夜のカロリー摂取を抑えることができれば、痩せやすいですね。スリムアップスリムを食事に置き換えるなら、夕食がおすすめです。

また、代謝をあげる為に運動前に飲む方法もあります。

体を動かして代謝を上げる為には、体内にタンパク質が必要です。

そこで、運動する前にタンパク質を摂取すると良いのですが、一般的にタンパク質を多く含む食べ物は、油分も多く高カロリーなものが多いです。

これで太ってしまっては元も子もありませんね。

しかし、スリムアップスリムには脂肪分がほぼ入っていないので、ダイエット中のタンパク質摂取としては理想的です。

運動で代謝を上げたいなら、運動前にスリムアップスリムを飲むとより効率的ですよ。

スリムアップスリムはまずいってホント?

スリムアップスリムがまずいと聞いたことがある人もいるかもしれませんが、私はまずいとは思いません。

もちろん人によって感じ方や味の好みは違いますが、昔のダイエット食品は驚くほどまずかったので、スリムアップスリムはかなり飲みやすいという印象です。

しかし、まずくて続けられないともったいないので、最初に4種類の味が入っているアソートタイプを試してみると良いでしょう。

カフェラテ、ミックスベリーヨーグルト、ショコラ、抹茶ラテの4つの味があるので、好みのものを見つけやすいです。

甘くて飲みやすく、人気も高いショコラ味がおすすめですよ。

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おならが臭くなる?下痢になる人もいるの?

スリムアップスリムを飲むと、おならが臭くなったり、下痢になったりする人も一部にはいます。

スリムアップスリムにはタンパク質がたくさん含まれているので、おならが臭くなりやすい傾向があるのだそうです。

おなかにガスがたまりやすくなったと感じる人もいるようです。

また、体質によっては下痢になりやすくなることもあるそうです。

おなかを壊しやすい成分が入っている訳ではありませんが、タンパク質を消化しにくい体質の人は下痢になりやすいです。

タンパク質の豊富なプロテインも同様に、飲むと下痢になりやすいという人がいるので、タンパク質が原因と考えられますね。

プロテインを飲んで下痢になった経験がある人は特に注意しましょう。

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