ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
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健康食

  • 2021年5月8日
  • 2021年6月17日

業務スーパーのオートミールまずい説はホント?口コミから検証!

「業務スーパー オートミール」で検索したら「まずい」なんてキーワードが出てきた。業務スーパーのオートミールがまずいって本当なの? 実際に食べてみて感じたのは、楽天で売ってるオートミールとたいして味が変わりません。(まずくない) どんな商品でも「まずい」と感じる人は一定数います。業務スーパーのオートミ […]

  • 2021年5月7日
  • 2021年6月17日

バランスパワーで太る原因は食べ過ぎ!1日4本まで

バランスパワーで太るのは食べ過ぎが原因ですが、理想的な摂取量はどの位なのか気になるところです。 この記事では、太る原因や腹持ち具合、食べるタイミング、便秘対策にもなるかなど、バランスパワーの真相に迫ります。 太る原因は食べ過ぎ ダイエットの置き換えにもおすすめなバランスパワーですが、栄養補助食品を食 […]

  • 2021年5月6日
  • 2021年6月17日

夜のオートミールで太る原因に!食べる時間帯は夜中はダメ

夜に食べるオートミールは消化されにくい・胃に負担がかかりやすく、夜中に食べると脂肪を蓄えやすくなるので太る原因になります。 今回は、オートミールで太る?太らない食べ方や夜中のオートミールがNGの理由、消化にいいダイエット効果を引き出す方法を紹介します。 すぐに実践できる、オートミールのダイエット向き […]

  • 2021年5月3日
  • 2021年6月17日

クエーカーグラノーラは太る?カロリーも糖質も低くないので食べ過ぎはダメ

コストコの「クエーカーグラノーラ」は100%ナチュラル素材の無添加で栄養満点のシリアルです。 カロリーも糖質も低くないので食べ過ぎると太る原因になります。 内容量: 978g x 2袋 カロリー:397キロカロリー(100gあたり) 脂質:10.3g 糖質:60g 値段:税込み¥1,580 2㎏で約 […]

  • 2021年5月1日
  • 2021年6月28日

オートミールでお腹が張る原因と対処方法

オートミールを食べ始めてお腹が張るという原因や対処方法について解説しています。 お腹が張る原因はオートミールに含まれる食物繊維です。おならが気になる場合は食事を見直して野菜などバランスのいい食事を心がけましょう。オートミールに慣れるとおならも減っていきます。 お腹が張る原因は食物繊維 オートミールに […]

  • 2021年4月23日
  • 2021年6月17日

モテマスリムいつ飲む?飲むタイミングは食前か食後

モテマスリムは、今ダイエッターの間でも人気の商品ですが、飲むタイミングや効果、副作用など気になる方も多いと思います。 この記事を読めば、モテマスリムの使い方をしっかりマスターできます。 モテマスリムはいつ飲むのがいいの?飲むタイミングは? サプリを飲む時、飲むタイミングって気になりますよね。 モテマ […]

  • 2021年4月21日
  • 2021年6月17日

モテマスリムを飲むと下痢に!?他の人はどうなの?

モテマスリムを飲みすぎると、人によっては副作用で下痢やお腹が緩くなることがあります。 モテマスリムを飲んで下痢やお腹が緩くなったら、飲む量を減らすか一時中断するようにしましょう。 モテマスリムの副作用で下痢になる人も? モテマスリムを飲むと、人によっては効果があり過ぎて下痢やお腹が緩くなることがあり […]

  • 2021年4月21日
  • 2021年6月17日

イージーファイバーは太る?太りません!

イージーファイバーにはタンパク質・脂質が含まれず、カロリーもかなり少ないので太ることはありません。 今回は、お通じの改善に役立つイージーファイバーが太らない理由、効果的な飲み方などを解説していきます。 イージーファイバーは太る要素がゼロ 特定保健用食品(トクホ)なのでお通じの改善に役立つイージーファ […]

  • 2021年4月20日
  • 2021年6月17日

オリゴスマートは太る?糖として吸収されないオリゴ糖は糖質制限中に食べても大丈夫

糖として吸収されないオリゴ糖の「オリゴスマートミルクチョコレート」はフラクトオリゴ糖を使用しているので糖質制限中に食べても大丈夫です。 カロリーも半分、糖として吸収されない、血糖値も上げないので太りにくいチョコと言えますね。 オリゴスマートは太る?太らない? 糖として吸収されないオリゴ糖、オリゴスマ […]

  • 2021年4月19日
  • 2021年6月17日

オオバコ(サイリウム)がまずいので、わらび餅レシピを作ってみました

オオバコ(サイリウム)は、食物繊維が豊富なことから、腸内環境の正常化や便秘の改善に効果を発揮しダイエットのサポートとして話題になっているスーパー食材です。 そんなオオバコ(サイリウム)ですが、ふつうに食べると激しくまずいのでわらび餅レシピを作ってみました。 オオバコがまずい、気持ち悪い人はわらび餅に […]