自分とタッグを組んでくれて筋トレサポートしてくれるはずのパーソナルトレーナーが冷たい・・・
これ、すっごくやりづらいですよね。
本記事では、パーソナルトレーナーが冷たくてストレスを感じる人に向けて、気兼ねなく筋トレできる方法をご紹介いたします。
パーソナルトレーナーが冷たい時の対処法3つ
パーソナルトレーナーが冷たいと感じると、筋トレを行う以前に、そこのジムに行くことすらイヤになってきますね。
「冷たいから顔を合わせたくないな・・・」
そう思った時は、ストレスが強くなる前に書き3つの方法を実践してみてください。
・体験から始めてみる
・受付の人に変更を要望する
・ジムを変わる
1つずつ、チェックしていきましょう。
・体験から始めてみる
最初から「ここのジムに行こう！」と決めるのではなく、いくつか候補を上げてパーソナルトレーナーの質を見極めるために体験を行ってみてください。
体験を行った上で、「この人なら自分と合いそうだな」と思った人を決め、そこのジムに通うことをおすすめします。
・受付の人に変更を要望する
せっかく高いお金を支払って入会したのに、パーソナルトレーナーと合わないからすぐ退会なんてできないという人もいるでしょう。
そういう人は、受付の人にパーソナルトレーナーを変えてもらうことをおすすめします。
パーソナルトレーナーにイライラしたり萎縮しながら筋トレを行っていても、最大限の効果を実感することはできませんからね。
パーソナルトレーナーを変更してもらう時は、どうして変更してほしいのか？しっかりと説明できるようにしてください。
・ジムを変わる
ストレスを完全になくして筋トレにはげみたいのならば、いっそのことジムを変わるのもおすすめ。
パーソナルトレーナーの質が良くないということは、もしかしたら通っているジム全体の質が良くないのかもしれません。
しっかりとパーソナルトレーナーにも指導をしていないジムならば、パーソナルトレーナーを変更してもらっても同じことが起きるでしょう。
他のジムに無料体験し、「こっちの方がいいな」と思ったらそちらに変わっていくと、気分もすっきりします。
パーソナルトレーナーに気を使わなくていいオススメジムは？
パーソナルトレーナーも人間なので、どうしても人として合う・合わないは出てきますね。
人間関係であまりイライラしたくないという人におすすめする筋トレジムは、ライザップが運営しているチョコザップです。
どうしてチョコザップがおすすめなのかというと、チョコザップなら月額料金を支払えば、全国のチョコザップが使いたい放題だからです。
だから、チョコザップのパーソナルトレーナーがイヤだなと思ったら、違う店舗のチョコザップに通えば一発で解決してしまいます。
また、チョコザップを退会する時も、いちいち受付の人に連絡をする必要はなく、マイページから解約処理を行うだけなので、本当に人間関係でもめる心配がありません。
冷たいと感じるパーソナルトレーナーの特長
冷たいと感じるパーソナルトレーナーを見極める方法はいくつかありますが、早めにどういう人なのか見極める方法が1つあります。
それは、パーソナルトレーナーが普段からよく腕組みをしているかどうか？です。
腕組みをしながら仁王立ちしているようなパーソナルトレーナーならば、上から目線で指導してくることが多いので、冷たい印象をもつ可能性が高いです。
とにかく威圧感が強いので、「この人の言うことを聞かなきゃ・・・」と萎縮してしまうでしょう。
腕組みだけではよく分からないという人は、実際に話してみて口調や言葉遣いをチェックしてみてください。
まとめ
「毎回腕組みしていて威圧感たっぷり・・・」「言葉遣いが恐ろしくてもう嫌だ・・・」
そんな風に思っている人は、今のパーソナルトレーナーと合わない可能性が高いです。
特に、自分を担当してくれるパーソナルトレーナーが冷たいと感じる時は、以下3つの方法で解決してみましょう。
・体験から始めてみる
・受付の人に変更を要望する
・ジムを変わる
ジムを変わりたい時は、チョコザップをチェックしてみてください。
チョコザップは月額料金も一般的な金額に比べてとても安くなっているのに全国のチョコザップを使いたい放題です。
しかも、セルフエステやセルフ脱毛をすることもできるのでストレスを感じにくいですよ。
