- 2021年10月20日
- 2023年7月13日
ペヤングは太るからダイエットに向かない！カロリーや糖質・食べ方について紹介します
カップ焼きそばの「ペヤング」は美味しいですよね。たまに食べたくなるという方も多いのではないでしょうか。 ただ、ダイエット中の場合には食べても大丈夫なのか心配になりますよね。 そこで今回の記事では、ペヤングのカロリーや糖質量について解説し、太りにくい食べ方を紹介します。 ペヤングは太るのでダイエット時 […]
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ライフスタイル
- 2021年10月20日
- 2021年11月4日
ビスコは太るのでダイエットに向かない？！カロリーや糖質・食べ方について紹介します
さまざまな栄養素が含まれていて、健康にも良さそうなビスコですが、お菓子である以上食べたら太ってしまうのではないかと考える方も多いのではないでしょうか。 そこで今回の記事では、ビスコのカロリーや糖質量について検証し、太りにくい食べ方を紹介します。 ビスコは太るのでダイエット時はダメ 結論からいうと、ビ […]
- 2021年10月20日
- 2023年7月13日
油揚げは低糖質なので太る心配は低い！ダイエット中の食べ方も紹介します
お味噌やひじきの煮物などに欠かせない油揚げ。ただ、油揚げは揚げ物ですので、カロリーが気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回の記事では、油揚げは太るのか否かを検証し、ダイエット中の食べ方についても紹介します。 油揚げは低糖質で腹持ちがいいので太りにくい 結論からいうと、油揚げ […]
- 2021年10月19日
スティックコーヒーで太る原因は砂糖やミルク！ダイエット中ならブラックで！
ブレイクタイムに欠かせないコーヒーを手早く作るため、スティックコーヒーを利用する方は多いですね。 でも、スティックコーヒーは太るという噂があることをご存知でしょうか？ 本記事では、スティックコーヒーで太る原因や太らないための飲み方をご紹介いたします。 スティックコーヒーで太る原因 そもそも、スティッ […]
- 2021年10月18日
- 2023年7月13日
ちんすこうは太るの？カロリーも糖質も高いのでダイエット中は小分けにされている商品を選んで
沖縄土産の定番と言えばちんすこうですね。ダイエットしている方だと、「ちんすこう食べたら太りそう・・・」と思うはず。 ここでは、ちんすこうの太りにくい食べ方をご紹介いたします！ダイエット中にちんすこうを貰った方！ぜひ読んでみてください。 ちんすこうはカロリー・糖質が高いので太る ちんすこうはプレーンの […]
- 2021年10月18日
- 2021年10月30日
ココナッツオイルをパンに塗るのはダメ！パンが糖質だから意味なし
ココナッツオイルに健康やダイエット、アルツハイマー予防の効果を求めるなら、糖質を一緒に摂取することはおすすめできません！効果が期待できる理由を知り、摂取量にも注意しましょう。 ココナッツオイルをパンに塗るのはダメ ココナッツオイルは健康やダイエット、アルツハイマー予防に効果があると言われていますが、 […]
- 2021年10月14日
- 2023年7月13日
コカコーラゼロはダイエットに不向き！低カロリーなのに太る理由は脳が錯覚するから
「コカコーラゼロなら、砂糖が含まれないから太らないんじゃない？」これは大きな間違いです。 コカコーラゼロは、ダイエットに不向きで日常的に飲めば太ります。しかも、麻薬以上の中毒性もあるというから驚き！ 本記事では、コカコーラゼロがどうして太るのか？理由をしっかり説明します。 「ゼロカロリー」の本当の意 […]
- 2021年10月14日
- 2022年10月25日
中華料理は太るのか？ダイエット中の食べ方や痩せるメニューを紹介！
中華料理は味が濃くて油も多く「太りやすい」「ダイエットに向かない」食事のイメージがあります。というのも調理工程で油をたくさん使うからです。 本記事では、中華料理が好きでダイエット中でも食べたい人向けに中華料理が太る4つの理由とダイエット中でも太りにくいメニューをご紹介いたします。 中華料理が太る理由 […]
- 2021年10月13日
- 2021年10月13日
ココナッツオイルでうがいのデメリットは？効果は医学的な根拠なし
ココナッツオイルでうがいをするというのは、世界最古のインドの伝統医学アーユルヴェーダの健康法の1つで、口内環境や体調を良くする効果が期待できます。 しかし良い面だけでなく、デメリットも存在しますので、今回の記事ではココナッツオイルでうがいをするデメリットをしっかり紹介していきます。 ココナッツオイル […]
- 2021年10月12日
- 2021年10月27日
糖質ゼロチューハイで太る原因は飲み過ぎとおつまみ！おすすめの飲み方も紹介
1日の締めにはお酒を楽しみたいけれど、糖質が気になるという方に支持されている「糖質ゼロチューハイ」。 しかし、糖質ゼロチューハイは飲んでも本当に太らないのでしょうか？ 飲み方を間違えると、ダイエットどころか体重がどんどん増えてしまうこともあり得るのです。 糖質ゼロのチューハイって太るの？ 糖質ゼロチ […]