ちょっと意識高い・健康志向の高い人向けブログ
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健康食

  • 2021年4月19日
  • 2021年6月17日

オオバコ(サイリウム)がまずいので、わらび餅レシピを作ってみました

オオバコ(サイリウム)は、食物繊維が豊富なことから、腸内環境の正常化や便秘の改善に効果を発揮しダイエットのサポートとして話題になっているスーパー食材です。 そんなオオバコ(サイリウム)ですが、ふつうに食べると激しくまずいのでわらび餅レシピを作ってみました。 オオバコがまずい、気持ち悪い人はわらび餅に […]

  • 2021年4月19日
  • 2021年6月17日

カロリーメイトゼリーは飲み過ぎると太る!カロリーは200kcalも!

カロリーメイトゼリーは1本あたり200kcalもあるので、飲みすぎると太る原因になります。 空腹時や携帯に便利なカロリーメイトゼリーですが、ダイエットにいいと言われる一方で、飲むと太るともいわれています。「カロリーメイトゼリーが太る」という情報は本当なのか、カロリーメイトゼリーの栄養やオススメの飲み […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年6月17日

フォースコリーの飲むタイミングは食後より食前が効果的です

DHCの健康食品「フォースコリー」の飲むタイミングはいつ飲むのがいいのか?について調べてみました。 フォースコリーの飲むタイミングは食後よりも食前がオススメです。またフォースコリーを飲むだけよりも運動も合わせて行うと効果的です。 フォースコリーの飲み方、ポイントは? フォースコリーの飲むタイミングは […]

  • 2021年4月13日
  • 2021年9月24日

スリムアップスリムの落とし穴に注意!飲んだだけじゃ痩せない

スリムアップスリムの落とし穴は、飲んだだけでダイエットができるわけじゃない、ということです。 ・産後に体重が10kgも増えて、なかなか元に戻らなくなった ・結婚した当初より体重が増えてやせようと思ったが、子供がいて運動する時間がとれない 産後ダイエットでやせたい、子供がいるので運動せずに手軽にできる […]

  • 2021年4月10日
  • 2021年6月17日

カロリミットお茶で下痢になる?原因と対処方法について

ファンケルとダイドーのコレボ、大人のカロリミットお茶シリーズですが、人によっては飲みすぎると下痢になる人もいます。 今回は、健康にいいはずのカロリミットお茶で下痢になる原因と対処方法についてお伝えします。 カロリミットお茶は、たくさん摂りすぎてしまったり、体質に合わない場合、下痢になってしまうことが […]

  • 2021年4月9日
  • 2021年7月30日

ミューズリーは体に悪いのか!?ニキビの原因はミューズリー?

今回は健康志向のシリアルであるミューズリーについて、実は体に悪いんじゃないかと思っていろいろ調べてみました。 この記事を読んでわかること 「ミューズリーは体に悪い」で検索しても「健康にいい」としか書いてないサイトが多い。 でも、実際にミューズリーを食べ始めてから顔にニキビができるようになった。 ミュ […]

  • 2021年4月8日
  • 2021年6月17日

カロリーメイトの食べ過ぎでブツブツが顔にできた!食べすぎはダメ

カロリーメイトを食べ過ぎて顔にブツブツ(ニキビ・吹き出物)ができたんですが、それって自分だけ?ほかの人は大丈夫なのか気になりますよね。 今回は、カロリーメイトの食べすぎは健康に悪いのか調べてみました。 カロリーメイト自体にはブツブツができるような悪い成分は入っていませんが、毎日カロリーメイトを食べ過 […]

  • 2021年4月5日
  • 2021年6月17日

DHCプロテインダイエットがまずい!美味しい作り方を紹介します

人気の置き換えダイエット「DHCプロテイン」ですが、味がまずい、吐き気がする、というイマイチな口コミもあります。 今回はDHCプロテインダイエットについて、まずいと言ってる人の口コミや美味しい作り方を紹介します。まだ未開封の分が残ってるからどうにかしたい、という方はぜひご覧ください。 プロテインダイ […]

  • 2021年4月5日
  • 2021年8月7日

ガッツギアは太る?いいえ太りません

ガッツギアはバナナ2本分のエネルギーとカルシウム、アミノ酸1500㎎を配合した子供用のゼリードリンクです。 今回は子供に人気のガッツギアは太るのか?ダイエットに効果的なのかについて解説します。 >>ガッツギアを楽天でお得にまとめ買い ガッツギアは1日1個なら太らない ガッツギアはたっぷり250gでキ […]

  • 2021年3月31日
  • 2021年6月17日

ヴァームウォーターは寝る前に飲むと効果大!

ヴァームウォーターは、17種のアミノ酸「ヴァーム(VAAM)」に注目し、運動開始直後から効率的に脂肪燃焼をする飲料です。 ヴァームウォーターは主に運動中の水分補給が目的ですが、寝る前に飲んでも効果があります。 ヴァームウォーターは寝る前に飲むと効果的 ヴァームウォーターは飲むだけで痩せるドリンクでは […]