- 2021年10月19日
- 2022年9月8日
ポカリスエットが太るのは糖分が多いから！ダイエット中ならイオンウォーターがおすすめ
運動時の水運補給としての定番ドリンクと言えばポカリスエット！しかし、ポカリは糖分が多いから飲み過ぎると太ってしまいます。 でも、このようなスポーツドリンクも飲まないと熱中症の危険が高まりますよね。本記事では、運動やダイエットをしている時のドリンクの選び方をご紹介します。 ポカリを飲みすぎると太るのは […]
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てにます
- 2021年10月19日
スティックコーヒーで太る原因は砂糖やミルク！ダイエット中ならブラックで！
ブレイクタイムに欠かせないコーヒーを手早く作るため、スティックコーヒーを利用する方は多いですね。 でも、スティックコーヒーは太るという噂があることをご存知でしょうか？ 本記事では、スティックコーヒーで太る原因や太らないための飲み方をご紹介いたします。 スティックコーヒーで太る原因 そもそも、スティッ […]
- 2021年10月18日
- 2023年7月13日
ちんすこうは太るの？カロリーも糖質も高いのでダイエット中は小分けにされている商品を選んで
沖縄土産の定番と言えばちんすこうですね。ダイエットしている方だと、「ちんすこう食べたら太りそう・・・」と思うはず。 ここでは、ちんすこうの太りにくい食べ方をご紹介いたします！ダイエット中にちんすこうを貰った方！ぜひ読んでみてください。 ちんすこうはカロリー・糖質が高いので太る ちんすこうはプレーンの […]
- 2021年10月18日
ギーは太るのか？ダイエット効果を調査してみました！
インドでは当たり前のように愛用されているバターオイルのギ―ですが、ダイエットしたい時に使うと太るのでしょうか？ アーユルヴェーダでも滋養強壮に効果的と言われるギーはダイエット時にも使えるのか、詳しく調べてみました。 ギーはインド発祥のバターオイル ギーは無塩バターを煮詰めて水分・タンパク質・糖分を取 […]
- 2021年10月18日
- 2021年10月30日
ココナッツオイルをパンに塗るのはダメ！パンが糖質だから意味なし
ココナッツオイルに健康やダイエット、アルツハイマー予防の効果を求めるなら、糖質を一緒に摂取することはおすすめできません！効果が期待できる理由を知り、摂取量にも注意しましょう。 ココナッツオイルをパンに塗るのはダメ ココナッツオイルは健康やダイエット、アルツハイマー予防に効果があると言われていますが、 […]
- 2021年10月18日
- 2021年10月18日
根菜は太るはウソ！糖質の吸収を穏やかにしてくれるのでダイエット向き！
多くの野菜はヘルシーでダイエット向きな食品ですが、「根菜は糖質もカロリーも高めなのでダイエットに不向き」という声も聞こえてきます。 そこで今回の記事では、根菜は本当にダイエットに不向きなのか検証していきましょう。 根菜は太るどころか、むしろダイエット向き 人参・じゃがいも・玉ねぎ・大根・ごぼう・レン […]
- 2021年10月17日
- 2023年7月13日
カルパスの食べ過ぎは太るよりも生活習慣病の原因になるので注意が必要！
お肉の味が凝縮されていて、ついつい食べ過ぎちゃうお菓子「カルパス」。 ダイエットしている時にも、「カルパスくらいの大きさならいいんじゃないか？」と思う方も多いはずですよね。 しかし、カルパスは食べ過ぎると太るよりも生活習慣病のリスクを上げてしまう食べ物なのです。 本記事では、カルパスの食べ過ぎはどう […]
- 2021年10月17日
- 2021年10月17日
リンゴジュースの飲み過ぎは太る原因になるので注意！ダイエットにも３つの効果あり
リンゴジュースでダイエット出来たら最高だと思いませんか？ 実は、リンゴジュースは正しい方法で飲めばダイエットに効果的で健康維持にも役立つ飲み物なのです。 本記事では、リンゴジュースが与える体の影響についてご紹介します。ぜひ、最後まで読んでみてください。 リンゴジュースの飲み過ぎは太る まず、いくらダ […]
- 2021年10月15日
- 2023年7月13日
梅昆布茶は太るはウソ！カフェインは含まれないが塩分は多め！
そのまま飲むのはもちろん、料理などに使ってもおいしい梅昆布茶ですが、ネットでは「ダイエット効果が気になる！」という声も挙がっています。 そこで今回の記事では、梅昆布茶を飲むことによって得られる効果を深掘りしていきましょう。 梅昆布茶は太ることはない 結論からいうと、梅昆布茶を飲んでも太ることはありま […]
- 2021年10月14日
- 2023年7月13日
オロナミンCは太るはウソ！カロリーは高いが1日1本以上は飲まなければOK!
大人から子供まで飲みやすく、ビタミンが簡単に補給できるオロナミンC。やはり、気になるのは「オロナミンCは太るのか？」ということですよね。 甘いからこそ気になる、オロナミンCのカロリーや飲み方についてご紹介いたします。 オロナミンCは太る飲み物ではない 結論から言うと、オロナミンCは1日1本なら太る飲 […]