- 2021年11月6日
- 2022年10月5日
デーツシロップが体に悪いのは摂りすぎだから！適量をとれば問題なし！
砂糖よりも太りにくいと最近注目を集めているデーツシロップ。 甘みが強いという特徴があることから、「体に悪いのでは？」「太りやすいの？」と不安に思う方もいるようです。 デーツシロップは適量の摂取なら危険性もなくダイエットにも向いてる栄養豊富な甘味料になります。 本記事では、デーツシロップの特徴やダイエ […]
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健康食
- 2021年11月6日
- 2021年11月6日
きな粉牛乳は太る？飲み方やダイエット効果について紹介します
きな粉牛乳をダイエットに使ってみたいけど、牛乳を使っている所が気になりませんか？ 牛乳は脂肪分が多いから、きな粉牛乳を飲むと太るのではないか？と思ってしまいますよね。 そこで本記事では、きな粉牛乳の詳しいダイエット効果や太らない飲み方についてご紹介いたします。 きな粉牛乳は太る？ごはんの前に飲めば太 […]
- 2021年11月6日
- 2023年4月15日
寝る前のはちみつ牛乳は太る？豆乳や低脂肪乳にすると太らないの？
牛乳にはちみつを入れるとほんのり優しい甘さになり、とっても美味しいですね。 そんなはちみつ牛乳は美味しいから気が向いた時に何回も作ってしまうという人もいるようですが、太る原因にはならないのでしょうか？ 本記事では、はちみつ牛乳が太るのか？について、また はちみつ牛乳による嬉しい効果についてもご紹介い […]
- 2021年11月2日
- 2021年12月4日
ベーコンは太るよりも体に悪い！ダイエット中にかかわらず食べない方がいい！？
ベーコンを料理に使うと旨味がアップするから、冷蔵庫の中に常備されているというご家庭もありますよね。 しかし、ベーコンは太る以前に体に悪い食材と言えます。 そのため、大量に食べたり日常的に摂取するのは、あまりオススメできません。 本記事では、ベーコンが与える体への悪影響やカロリー、糖質についてご紹介い […]
- 2021年11月1日
- 2022年9月16日
コストコのデーツには虫が入ってることがある？半分に割って確認したほうがいい
コストコで品切れになることも多いデーツですが、なんと中に虫が入っていることもあります。 これって、健康被害は大丈夫なのでしょうか？実際に虫がいた人達の口コミをまとめてみました。 コストコのデーツで虫(の卵)が入っていたことがある コストコのデートには、虫が入っていることがあるようです。 虫が入ってい […]
- 2021年11月1日
- 2023年7月13日
コチュジャンで太る心配は低い、カロリーや糖質・ダイエット方法について紹介します
当たり前のようにコチュジャンを調味料として使うことも多くなった昨今。 コチュジャンで太るのかどうか気になりますが、結論から言うとコチュジャンで太る可能性は低いです。 本記事では、コチュジャンのカロリーや糖質、コチュジャンをダイエット中に使うコツなどをご紹介いたします。 コチュジャンは太る可能性は低い […]
- 2021年11月1日
- 2023年4月17日
特濃豆乳は太る心配は低い！カロリーや糖質・ダイエット効果について紹介します！
豆乳は美容や健康に良いと言われているので、日常的に飲んでいる方も多いはず。 そして、豆乳は無調整とか特濃とか色々種類がありますが、気になるのは太るのではないか？ということ。特に特濃の豆乳は太るような気がしませんか？ 本記事では、豆乳は太るのか？様々な面から解説していきます。 特濃豆乳は太る可能性は低 […]
- 2021年11月1日
- 2022年3月16日
きな粉ヨーグルトがまずい！？原因と簡単においしくする方法！
きな粉ヨーグルトはダイエット食品として人気ですが、まずいという人が多いのも事実。 そこでここでは、きな粉ヨーグルトがまずい原因や、美味しくする方法について解説します。 きな粉ヨーグルトがまずい原因 きな粉ヨーグルトはまずい、とネットでよく見かけます。わたしも低糖のプレーンヨーグルトにきな粉を混ぜて食 […]
- 2021年10月29日
- 2023年11月10日
ビフィックスヨーグルト1日1箱は食べ過ぎ！ダイエットに効果的な食べ方は？
ビフィックスヨーグルトを1日に1箱(375g)は食べ過ぎです。ビフィックスの1日の摂取基準量は、100gになります。 ビフィックスを食べ過ぎてしまった場合は、当然糖質やカロリーのとりすぎで太る原因になってしまいます。 ダイエットに効果的なビフィックスの食べ方について解説していますので、ビフィックスを […]
- 2021年10月26日
- 2023年4月17日
シスコーンは太るのでダイエット中の夜はダメ！どうしても食べたいなら朝がおすすめ！
「牛乳をかければ栄養満点になって、朝ごはんにぴったり！」 このようなイメージが強くあったシスコーンですが、最近は「砂糖たっぷりで太る」というイメージの方が強くなりつつあります。 そこで、本記事ではシスコーンのカロリーや太る理由、また太らないための方法などをご紹介します。 シスコーンは砂糖が多いので太 […]