- 2021年12月7日
- 2023年6月27日
業務スーパーのオートミール(カナダ産)の残留農薬・危険性について！無農薬の記載ナシでも安全
業務スーパーに売られているオートミールの安全性についてご紹介いたします。 オートミールは海外製のものがほとんどなので、気になるのは残留農薬による健康被害の影響ですよね。 結論から言うと、業務スーパーに使われているオートミールにも農薬は使われていますが、日本ではアメリカと同じ「健康に問題はない」という […]
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健康食
- 2021年12月2日
- 2021年12月7日
ナッシュは一人暮らしの冷凍庫でも管理できます！まずは6食分から！
最近、よくSNSの広告で目にする「ナッシュ」は一人暮らしの冷蔵庫でも管理できますよ。 大きさによりますが、まずは6食分から頼めば問題ありません 冷蔵庫のサイズによって何食入るのか？また、何食分を頼むのが最もコスパがいいのか？についても合わせてお伝えします。 ナッシュは一人暮らしの冷凍庫に何個入るか […]
- 2021年12月1日
- 2022年10月7日
金芽ロウカット玄米は危険ではない！毒性のヒ素は気にする必要なし
ロウカット玄米は玄米のロウ層を取り除いていて白米のように美味しく食べられることから人気があります。 しかし、「玄米＝毒性をもっている」と考える方も多いものです。 結論としては、「ロウカット玄米に含まれるヒ素は危険ではない、健康への悪影響は認められていない」ということになります。 今回の記事では、ロウ […]
- 2021年11月30日
- 2021年11月30日
コストコのハチミツは本物？偽物の違いも紹介します
コストコの生はちみつを見て「普通のはちみつよりも色が濃くない？」なんて思ったことありませんか？ でも、この色が濃い生はちみつこそ、本物のはちみつの証拠！はちみつに何も加えていないので、とっても風味が豊で栄養もばっちりです。 本記事では、コストコで売られている生はちみつについてご紹介いたします。 偽物 […]
- 2021年11月30日
- 2022年9月4日
オートミールのお弁当が腐るのが心配なら高温の状態でスープジャーに入れるのがオススメ
オートミールをお弁当に持参する時は温度によって腐ってしまうこともあります。 では、どのように持っていくのがベストなのでしょうか？ おすすめなのは、高温の状態にしてスープジャーで持っていくことです。 以下の記事ではオートミールのお弁当が腐るのかどうか、またお弁当にする時の腐りにくいポイントもご紹介いた […]
- 2021年11月29日
- 2021年11月29日
ピーナッツの太る部分？半分に割ったときに飛び出ている部分が太るのは迷信！
ピーナッツの太る部分は迷信ですが、ピーナッツにはダイエットに嬉しい栄養素がたくさん含まれています。薄皮も食べるのがおすすめです！ ピーナッツの太る部分は取り除いた方がいい？ 結論からお伝えします！ ピーナッツの太る部分というのは迷信なので取り除くことにあまり意味はありません。 そもそもピーナッツの太 […]
- 2021年11月24日
- 2021年11月24日
ピロ亜硫酸ナトリウムはドライフルーツに使われる添加物、健康に悪いので注意が必要
ドライフルーツの中には、添加物が含まれているものがあります。 ドライフルーツの場合、この添加物は主に漂白剤として使われているのですが、その代表的な添加物が「ピロ亜硫酸ナトリウム」というもの。 一度はこの添加物、成分表示の欄で目にしたことがあるのではないでしょうか？ 実は、このピロ亜硫酸ナトリウムとい […]
- 2021年11月22日
- 2021年11月22日
オートミールはドンキホーテに売ってる！売り場は食品コーナーがほとんど！
オートミールを日常的に食べたいけど、どこで買えば安く売られているのか？知りたいですよね！？ オートミールダイエットのためにも、安い場所は抑えておきたい！そんな時にはドンキで購入してみてはいかがでしょうか！？ 実は、ドンキにもオートミールが売れています。しかも、沢山の種類が♪ 早速、オートミールが売ら […]
- 2021年11月19日
- 2022年8月16日
セブンの冷やし焼き芋はダイエット向き！カロリーや糖質も低め！
セブンイレブンなど、コンビニでもよく見かけるようになった冷やし焼き芋。カロリーや糖質は低めなのでダイエット中のおやつに向いています。 今回の記事では、セブンの冷やし焼き芋がダイエットに向いている理由、店舗に置いてない場合の購入方法、より効率的なダイエットについて解説します。 セブンの冷やし焼き芋がダ […]
- 2021年11月17日
- 2023年1月19日
コストコのアガベシロップの危険性！太る・体に悪い？適量なら問題ナシ！
コストコにいくとアガベシロップは普通に売られていますが、米国の大学の研究結果により「健康的な甘味料」から「体への悪影響が懸念される甘味料」へと変わりつつあります。 実は、低GI(※)としても人気のアガベシロップは少量でも砂糖より強い甘みがあり、体への危険性があります。 本記事では、アガベシロップの危 […]